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陽ので日記

寒さと脱水症状の関係

こんにちは!

 

今回、担当させていただく渡辺です!

 

 

みなさんは

「脱水症状」と聞くと夏をイメージしませんか?

 

確かに

熱中症や脱水状態は夏場に多いです!

 

ですが、実は冬場でも

「脱水症状」には注意が必要なんです!

 

 

なぜ?

 

そう思う人も多いと思います!

 

なぜならば!

 

冬場では

汗や喉の乾きを夏場ほど感じることがありません!

そのため

水分補給を怠ってしまい

体の中の水分不足が進んでしまいます!

 

それに加え

冬は寒いため厚着をします!

また、室内では暖房を使ったりします!

すると

知らず知らずのうちに体の水分を失っていきます!

乾燥もそれを後押ししてしまいます!

 

そこで

冬も夏と同様に水分補給はしっかりとしましょう!

水2.jpg

乾燥は脱水だけではなく

この時期は風邪にも気を付ける必要があります!

 

 

 

みなさんも

このような冬ならではの

『かくれ脱水』に十分注意しましょう!

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