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陽ので日記

なまった体には運動を!!!

 

こんにちは、塩野ですsun

 

先週の日曜日に久し振りに東京ドームで

野球を見て来ました!

塩野 ブログ.JPG

 

野球前には元高校球児2人で

バッティングセンターに行ってきましたbaseball

 

2打席分、合計40球打ったのですが

お互い40球でヘロヘロでした。笑

やはり、ブランクって怖いですね( ̄▽ ̄;)

 

塩野 ブログ (2).JPG

 

でも久し振りに身体を動かしたので

怠けた身体をリフレッシュ出来ました!!

 

やっぱり身体を動かすという事は大事ですね!

 

皆さんも、運動は健康だけでなく

怠けた身体をリフレッシュや

怪我の防止にもなるので

暑い夏に負けない身体作りを

今からしていきましょう(⌒▽⌒)

siono blog.JPG

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