ホーム > 陽ので日記 > 2018年9月

2018年9月

中々改善されないその痛み実は、、、、

こんにちは!

 

今回ブログを書かせていだきます。

最近落語と日本酒に興味がある。

信州の暴れ馬こと佐々木 凌汰です

 

あっという間に9月も終わりに向かってます!

はやいですね〜run

 

最近は夏が終わりやっと涼しくなって秋の訪れを感じていますsun

体調管理を怠らず毎日元気よく過ごして下さい!

 

IMG_3506.JPG

ところで最近患者さんに、

症状が中々良くならなくて悩んでいたり、繰り返す症状に悩んでいる人が多いです!!

 

そんな患者さんに深く話を聞いてみると、 

睡眠が足りていなかったり

最近運動不足であったり

食事の時間が不規則だったり と患者さん自身が治りにくい環境を無意識のうちに作ってしまっている場合が多いことに気が付きました!


 

睡眠、運動、食事この三つが三大養生と言われていて、この三つのバランスが良い状態が理想なんです!

 

特に一番気を付けてほしいのが睡眠で体をしっかり休めるということです


 

しかし、日々の仕事や、学生であれば勉強が忙しくて睡眠が取れない人が多いです!

なかなか寝つけなかったりしてしまう時もあります。

そうなると、どんどんと痛みが出やすい環境になってしまうので、意識してしっかりと休みをとりましょう。

 

また、運動は一番習慣化されにくいです!


 

はじめからランニングやジムでのトレーニングなどしなくても、お散歩などから初めてみても良いかもしれませんね!!

運動は、しんどいものというイメージがあるかもしれません。

でも一番は、自分がやっていて楽しいとか続けてできそうなものが良いので自分に合うものが見つけてやってみてください!!!


 

結果的に、いい汗をかいて、おいしくご飯を食べたり、ぐっすり睡眠をとれるようにするためと思って行動してみて下さい!!

いつまでも健康的に暮らせるようには、セルフケアもとても大事です!

 

それでも自分でケアしきれない所も沢山あるのでその時はお気軽に陽ので接骨院にご連絡ください!

 

その他にも時間もなくて放っておいてしまってるお身体の気になること、何でも陽ので接骨院にお任せ下さい!!

 

今回は以上となります!

信州の暴れ馬

佐々木凌汰でした。

最後まで見ていただきありがとうございました!!

 

こんにちはー
今回のブログはシティーボーイ近藤です!!
今週末に東中野のお祭りがあります!!
はっぴを着てみんなハッピー
 
なんちって!!!!!
 
この前母校の中学校を訪問しました
その際思った事があります、、、
子供の猫背が多い!!
近藤.JPGのサムネール画像のサムネール画像
 
スマホやゲームを長時間やる事で
顔が前に出る事がクセになってしまっています!!
 
このままでは内臓の機能の低下による便秘、体調不良、首が緊張してしまい頭痛などが起こってしまう可能性大です!!
鬱になりやすい!!

たかが猫背ではないです!!

そしてシンプルに猫背はカッコ悪い!!

 

クセは歳を重ねるごとに治しにくくなります

 

自分猫背かもとか、

 

息子が猫背だなぁとか、

 

思ったその時行動できるかどうかで

人生が変わってきます!!

 

早ければ早いだけ治りやすいので

ぜひ陽ので接骨院で猫背矯正をやって行きましょう!!!

猫背矯正プロフェッショナルがしっかり治していきます!!

 

 

小顔になりたい方必見!!!!

こんにちは!!

最近雨が降ったりと不安定な天気ですねbearingsweat01

もう8月も終わり、9月!!

あっという間にお正月が来そうです!

 

 

今日は陽ので接骨院でやっている

電気リフトアップさせる電気美容治療

紹介していきます!scissors

 

・年々顔のたるみが気になる方

・ほうれい線がきになる方

・顔のハリとしわが気になる方

などなど

 

 

必見です!!eyediamond

 

 

陽ので接骨院の顔のリフトアップは

立体動態波という特殊な電気を使い治療していきます

この電気は普通の電気と比べて、広く深いところまで電気が入りますthunder

 

 

 

顔の筋肉は30種類以上あると言われていますが、

日常生活ではその30%しか使われてないそうです

 

これらの筋肉を鍛えるのは難しいので、

特殊な電気を使って筋肉を動かしていきます!

 

 

 

この刺激を繰り返し行うことで顔の筋肉のトレーニングになり

結果的に表情豊かで若々しい顔のハリを作ることができます!

またむくみ解消、しわやたるみを取ってくれます!

 

 

立体動態波すげえ〜up

 

 

これで理想の小顔をゲットできます!

一度体験しただけでも効果が期待出来ます!!

 

 

もしリフトアップに興味のある方

小顔になりたい方

 

ぜひぜひお試しください!!!

 

 

 

 

以上秋葉でした!cherry

 

akaisensei.jpglogotate.jpg

1
PAGE TOP