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2019年2月

冬のインナーマッスルトレーニング

こんにちは!!

ヒートテック、ももひき、腹巻が欠かせない

シティーボーイ近藤でーす!!


 

さむーい毎日を過ごしている中!!


 

陽ので接骨院では腰痛、肩こり、肉離れが増えております!!


 

寒くてカチカチになった体は、


 

物を拾う動作で腰ギクッ!!!

高い物を取る時に肩ビキッ!!!

信号ギリギリで走って足ピキッ!!!


 

そうならないために、予防が大切!!

なってからだと治りに時間がかかります!!

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陽ので接骨院の温フィットで予防しましょう

 

温フィットは、

寒くて丸まりやすい体をインナーマッスルを鍛える電気で体を起こせるように!!

 さらに!!

岩盤浴マットで包み込み体温の上昇!!

冷え性な自分とおさらば!!

汗がかけて血流が良くなるのでケガしにくい体にします!!


 

効果には自信があるので

この時期ぴったしの温フィット

一度体験しに陽ので接骨院へ!!

 

 

※インフルエンザ注意報

こんにちは!秋葉です!scissorsshine

最近寒くなったり暖かくなったり、気温差にやられてしまいそうです!

乾燥も凄いですよね!

 

今回は今流行している

インフルエンザについてお話しします!danger

全国的に学級閉鎖となっている学校も多く

会社などでもインフルエンザでお休みされている方が増えています。

 

今年はインフルエンザ患者数が統計開始以来最多を更新しています

中でもインフルエンザのA型が流行っていて

しかもそのA型が2種類あるとのこと!

恐ろしいですねcrying

なのでA型にかかっても、また違うA型にかかる可能性があるんです!

原因となっているウイルスはA型が99%、B型がわすか1%だそうです。

 

これからも流行が続く中

なった人もなってない人も予防しなければなりません!

みなさんも感染しないようにしっかり睡眠sleepyをとって、

バランスの良い食事appleをして

免疫力を高めてウイルスに負けないカラダ作りrockをしましょう!

またうがい手洗いsweat02や、部屋を乾燥させないように注意してください!

 

以上秋葉でしたhappy02

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