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2019年3月

産後骨盤矯正

こんにちは!

ようやく暖かくなってきましたねsun

桜が咲いて早くお花見したいものですcherryblossomcherryblossom

 

今日は産後の骨盤矯正についてお話ししたいと思います

 

そもそも産後に骨盤が歪むのは

出産によって骨盤が大きく開くことが原因です

産後の骨盤矯正の方法としては

骨盤ベルトやリフォームインナーの着用、体操、運動、整体など様々です

 

 

そこで陽ので接骨院は産後の骨盤矯正も行っておりますgoodshine

 

 

産後は靭帯が緩んで柔らかい状態なので

骨盤矯正するには絶好のチャンスです!!!!

基本的には産後6ヶ月頃までに骨盤矯正を行うことをお勧めします

 

そのままの骨盤にしてしまうと

肩こり、腰痛、むくみ、冷え症に繋がることもありますsweat01

また、横座りや椅子で足組み、猫背、あぐらは体を歪める姿勢なので

産後2~3ヶ月頃までにこういった姿勢を取っていると

さらに骨盤が歪んでしまいますsweat01

 

 

骨盤矯正するメリットとしては

骨盤がきちんと戻ると、身体の筋肉をきちんと使えるようになり

結果体全体の血行が良くなります

そうすると代謝が良くなり痩せやすい体になり

産後なかなか体重が戻らないのが戻りやすくなります

また、腰痛、頻尿を予防できるといったメリットもあります。

 

 

育児の忙しい時期ですが、骨盤矯正を上手に取り入れて

健康的に産後を過ごしていけるようにサポートしていきます!!

 

産後ママも是非陽ので接骨院へ!

お子さんを連れて来院可です!

知識を持ったスタッフがあなたをサポートします!

ぜひお越しくださいconfident

 

 

 

以上秋葉でしたcat

 

 

 

 

 

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