運動前のストレッチ 注意事項! こんにちは、塩野です 先週の日曜日社会人の草野球に助っ人として参加して来ました ユニフォームを着てちゃんと野球をするのは 3,4年振りでした。 久々の運動だったので動けるか心配だったので、 ア…続きを読む