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2017年05月31日

運動前のストレッチ 注意事項!

こんにちは、塩野です   先週の日曜日社会人の草野球に助っ人として参加して来ました   ユニフォームを着てちゃんと野球をするのは 3,4年振りでした。 久々の運動だったので動けるか心配だったので、 ア…