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2015年05月

ランニング 膝の痛み

樋山修平ダイエットの為毎日5キロほど走り続けた結果   ついに・・・ なんと・・・   鵞足炎(がそくえん)になりました!   ちょちょちょっとまって おにぃさん 鵞足炎ってなんですの?? …

ストレッチ

こんにちは! 渡辺です!   最近テレビでも取り上げられている ストレッチについて書きます!     ストレッチには静的ストレッチと動的ストレッチがあります!     と…

これからの季節、身体のつらさ

こんにちは 陽ので接骨院 岡野です。 今月も残り一週間となりました。早いですね~ヽ(´o`;   来週から6月!! いよいよ梅雨の季節になり、天気や気圧が不安定になり、様々な症状が身体に現れる事が少…

ねちがえる

  こんにちは 陽ので接骨院島袋です     今回は寝違えの話題です(^-^)   朝起きたら首が回らない 首を動かしたら急に痛くなって動かなくなった などの経験ある方も多いと思い…

入浴とシャワー浴

こんにちは!渡辺です!   暑い日が続きますがしっかりと入浴してますか?   暑いからといってシャワーだけで済ませてしまうと 冷え症になってしまう可能性もあります!   今回は入浴についてお…

足底腱膜炎 攻略①

こんにちは症例報告させて頂く樋山です     まず足底腱膜炎とは、下からの衝撃や足の使い過ぎによって足の裏の腱が炎症を起こしてしまう症状です ランナーの方や、ダンサー、エアロビクスをやっている患者様に…

ストレートネック と 肩こり

こんにちは。   今回担当します 陽ので接骨院 岡野です!   さて、最近テレビや雑誌で見かけるストレートネックはご存知ですか?   ストレートネックとは、首に本来あるべき正常なカーブは失わ…

腰痛 攻略は KYT

こんにちは!! 陽ので接骨院島袋です   5/17日は待ちに待った KYT(KEN YAMAMOTO TECHNIC)セミナーでした   去年の11月も参加したのですが自己流になってる部分がいくつかあ…