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2016年02月

抱っこして腰が痛い

こんにちは 陽ので接骨院島袋です   2月も今日で終了~ 僕もあと少しで男の子が産まれる予定です 嬉しさと不安で体重増量中です笑     僕もこれから抱っこする回数や機会が増えるので今回は抱…

ランニング 膝痛

    こんにちは 陽ので接骨院島袋です   週末はウエイトでトレーニングする事が多いので たまにはと、三キロほど走ってきました~!(^^)!   意外や意外!!! 序盤はスムーズ…

睡眠不足が及ぼす体への影響

こんにちは! 担当させていただく渡辺です!   皆さん睡眠はしっかりとれていますか? 寝不足の人はいませんか?   睡眠不足は体にいろいろな影響を与えます! 大きく分けて3つです!   ・健…

テニスをしてて肘が痛い 原因

  こんにちは 陽ので接骨院島袋です   昨日はとても暖かくてスポーツ日和でしたね~ これからはスポーツの時期です   ですので今回は実際お越しいただいた 患者様についてお話しまーす(^^♪…

不眠症の改善法

こんにちは!   渡辺です!   今回は不眠症についてです!   不眠症といっても大きく3種類に分けられます! 1.入眠困難な不眠症 なかなか眠りにつけない、眠るまでに時間がかかるといった症…