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2017年05月

運動前のストレッチ 注意事項!

こんにちは、塩野です   先週の日曜日社会人の草野球に助っ人として参加して来ました   ユニフォームを着てちゃんと野球をするのは 3,4年振りでした。 久々の運動だったので動けるか心配だったので、 ア…

肩や肘の痛みにはこれっ!!

 こんにちは 陽ので接骨院島袋です   今日は久しぶりに東京ドームで、巨人vs広島戦 大迫力ある応援から熱いプレー 心から感動し写真を撮り忘れ、、、笑     ドームの外に出て慌て…

腰痛治療はKYT!!

40代男性の方を症例として書かせていただきます   症状 朝起きて、中腰から体勢を起こした際ぎっくり腰を発症 何かにつかまらないとやっとでした。     検査 ギックリ腰で痛みが強く出ている…

長旅で腰が痛い(T_T)

こんにちは 陽ので接骨院島袋です!   先日急に富士山を見た事がない。 とふと思い早速、登山では無く観に行ってきました(*^。^*)   ネットで検索するとすごく綺麗な感じでワクワクしながら電車で出発…

寝違いの痛みにはこれっ!!!!

こんにちは 陽ので接骨院島袋です   先日友達が寝違いをしたと連絡を頂いたので ぶっ飛びして葛西までー   仕事柄、お寿司を毎日毎日握っていて 顔を下に向けている為首から肩、腕までガチガチ &nbsp…