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2017年06月

痛みは体調から、、、

  こんにちは、塩野です   最近梅雨なのに変な天気が続きますね( ゚Д゚)   雨もあまり降らなかったり、 凄く暑い日があったりと体調管理が難しいですよね。     皆…

体温が低下すると・・・

    こんにちは 陽ので接骨院島袋です   昨日は弾丸東北プチ旅行に、行ってきました(^O^) 往復約1000キロの運転で腰・足パンパンっす 東北の夜は、まだ肌寒くて半袖、半ズボンで行った…

暑い時こそ筋力強化(*^。^*)

    こんにちは 陽ので接骨院島袋です   6月も半分が過ぎようとしてこれから 本格的な暑さになりそうですね   そこで多い習慣が ①暑いから運動しない ②冷たい食事が多い ③ク…

人の身体に必要な水分量は?

  こんにちは、塩野です   皆さんは1日にどのくらい水分摂取が必要か知っていますか??   私たち人間の体は 水分で構成されている割合が思いのほか多く、 成人であれば体重の約60パーセント…