自粛明けの腰の痛み、首こり肩こり攻略 こんにちは!! 陽ので接骨院です コロナ自粛明けの準備は出来ていますでしょうか? 社会復帰したら元の体に戻れると思っていませんか? 結論から言うと・・・悪化してしまいます コロナ自粛により体は固まり、筋肉量は落ち、体力は…続きを読む
お家でできる対処法について スポーツ障害の治療法 スポーツ障害とはスポーツ障害を生じた場合、症状にもよりますが、基本的にはRICE処置を施します。 RICEとは休息(Rest)冷却(Ice)圧迫(Compression)挙上(Elevation)の…続きを読む
大蔵じいさん健康茶(ケツメイシ)について ケツメイシ大蔵じいさん 健康茶の紹介 左から出得茶 温盛茶 黒脂茶 ☆不規則な日々を快適にする☆ 出得茶(でとくちゃ)・・・幸せホルモン:セロトニンを増やすラフマ茶配合 ☆体を温めるのにおススメ☆ 温盛茶(ぬくもりちゃ)…続きを読む