体温が低下すると・・・
こんにちは 陽ので接骨院島袋です 昨日は弾丸東北プチ旅行に、行ってきました(^O^) 往復約1000キロの運転で腰・足パンパンっす 東北の夜は、まだ肌寒くて半袖、半ズボンで行った…
温フィット
梅雨の疲れやダルさを温フィットで退治しよう！
こんにちは、岡野です。 今朝から雨が降り続いていますね… 気合いをいれ、半袖半ズボンで自転車に乗ってきました!! 寒暖差や気圧の変化が大…
暑い時こそ筋力強化(*^。^*)
こんにちは 陽ので接骨院島袋です 6月も半分が過ぎようとしてこれから 本格的な暑さになりそうですね そこで多い習慣が ①暑いから運動しない ②冷たい食事が多い ③ク…
継続は力なり(＾◇＾)
こんにちは、いつまで半ズボンで通勤できるか試している岡野です(^^) 今週に入りめっきり寒くなりましたが、調子は崩していないでしょうか！？ 先日舘山にいってきました…
疲れてる時こそ運動(＠_＠;)しかも寝ながら！？
こんにちは 陽ので接骨院島袋です 日曜日久々に天気が良かったので 大きな公園に家族で行ってきましたぁ～(*^。^*) 久々に全力疾走、ブランコ全力など子供に戻った気分で遊ぼうと思…
あ～寒い！ちくわぶが食べたい….
こんにちは、岡野です。 暑かった日々が今週に入って急に寒くなりましたね。 こんな気温だと、おでんが食べたくなりますね(^-^) ちなみに僕の好きな具は、ちくわぶです！ どうでもい…