こんにちは、岡野です。
朝からまさかの雪ですね(^o^;)
東京で11月の積雪は54年ぶりだそうです。
外の雪を見て、テンションが下がってしまった自分に悲しくなりました…..
昔はあんなに嬉しかったのに・・・(´・ω・`)笑
お出掛けの際は、足元にお気をつけくださいね！
さてさて、
日曜日と水曜日に猫背矯正の勉強会に参加して来ました。
いつも使っている手技ですが、参加してみると新たな発見やコツなどたくさんの気付きがありました。
さらに自宅で患者さまに行って頂くセルフケアを学びました。
ストレッチなど自宅でのケアはやった方がいいと思っても、続かない方も多いですよね(^o^;)
なぜでしょうか？
それは、簡単にいうと面倒くさいから！(笑)
続けるコツは、
わかりやすい！
短時間！
効果的モノ！
そんなセルフケアをたくさん学んで来ました！
当院の猫背矯正は、
患者さまと一緒に治していくスタイルです。
３ヶ月週１回の施術を基本としています。
体は外的刺激から守ろうとする恒常性が働き、
元の姿勢に戻ってしまいます。
その為、３ヶ月間身体に正しい姿勢を覚え込ませる必要があります。
そこで大切になるのが自宅でのセルフケア！
週１回の施術で正した姿勢を維持するために、行って頂きます！
悪い形状記憶を打破する施術とそれを維持するセルフケア、
当院では、役割分担をして一緒に目標に向かって取り組んでいます！
お困りの方は、一度ご相談下さい！
