こんにちは！
この前の台風は凄かったですね
台風が過ぎ去りやっと秋が来そうです
これから少しずつ寒くなりますね！
もうこの季節になると冷え性で悩んでいる方がいらっしゃるのでは
ないでしょうか！
今日は冷え性について話していきます！
冷え性なりやすい方には特徴があります
1つ目は筋肉量の不足
特に女性の方！
男性よりも筋肉量が少ないので冷え性になりやすいです！
筋肉がないと身体の熱は作れないのです
なので筋肉量が少ないと身体が冷えやすくなってしまいます
2つ目は自律神経の乱れです
とくにこれはストレスから来ることが多いです
ストレスを感じると交感神経が働いて体が緊張してしまいます！
緊張するということは血管も収縮してしまい、血行が悪くなってしまいます
なので副交感神経といってリラックスした状態を作ることが大事です
私当てはまってる、、、
っていう冷え性の方多いんじゃないですか？
そんな方、安心してください！
それを解消してるものがあります！
陽ので接骨院には温フィットというものがあります
これは岩盤浴と同じ効果のマットの中に入りながら
筋トレが出来る優れものです！
身体の奥のインナーマッスルを鍛えることができるので
筋肉量が増えます！
筋肉量が増えて代謝が上がり熱を作りやすい身体が作れます
(1つ目クリア)
また岩盤浴マットで身体を温めリラックスさせます！
そうすると副交感神経が働き血管を広げ血行を良くしてくれます
(2つ目クリア)
そして10月6日まで温フィットのキャンペーンをしています！
通常3,240円のところを1,080円で体験できます！
これはやってみるしかないです！
冷え性でお困りの方是非1度やってみてください！
またなにか身体でお困りな方陽ので接骨院に起こし下さい！
全力でみなさんの健康をサポートします
以上秋葉でした！
