ホーム > 陽ので日記

陽ので日記

バレーボールのトレーナー(^o^)

 

こんにちは

今回ブログを書かせて頂く樋山ですcake

 

7月 7.8日にママさんバレーの大会に同行させて頂きましたsign03

この大会はブロック大会と言って

一年に一回開かれる一番大切な大会です!

 

トレーナー写真1.JPG

 

選手の皆さんも緊張で表情が硬い・・・

いつもニコニコ楽しく話しているのに・・・

こちらにも緊張が伝わってきました

 

思い返してみると

トレーナーを始めた時には

テーピングやケアをして欲しいと言ってくれる人もとても少なかったのです

 

時間を重ねていく中で、徐々に増えていき

相談や、ケアを頼んでくれる人も増えましたsign03

 

やはりケアやテーピングを求められると嬉しい!!!!

 

8日に同行させてもらったチームは

今年の目標が「上のブロックに行く!!」というもので

気合の入り方もいつも以上でした。

 

一試合目は危なげなく勝利!!

二試合目は相手のチームに若い戦力が加わり

とても苦戦・・・sweat01

粘り強く繋いでいき・・・勝利sun

 

今年の目標をなんとかクリアしました。

 

試合が終わった後

チームメートの一人が笑顔でハイタッチをしてくれ

自分もチームの一人なんだ!と思ってしまいました(笑)

 

一緒に一点一点喜び

勝利の喜びを共に感じられ

とても充実した日となりました。

 

お昼はおいしいご飯を皆さんと一緒に頂きました(^o^)riceball

トレーナー写真2.JPG

 

 

けが人なく終わったことが何よりの喜びです(^o^)

なまった体には運動を!!!

 

こんにちは、塩野ですsun

 

先週の日曜日に久し振りに東京ドームで

野球を見て来ました!

塩野 ブログ.JPG

 

野球前には元高校球児2人で

バッティングセンターに行ってきましたbaseball

 

2打席分、合計40球打ったのですが

お互い40球でヘロヘロでした。笑

やはり、ブランクって怖いですね( ̄▽ ̄;)

 

塩野 ブログ (2).JPG

 

でも久し振りに身体を動かしたので

怠けた身体をリフレッシュ出来ました!!

 

やっぱり身体を動かすという事は大事ですね!

 

皆さんも、運動は健康だけでなく

怠けた身体をリフレッシュや

怪我の防止にもなるので

暑い夏に負けない身体作りを

今からしていきましょう(⌒▽⌒)

siono blog.JPG

スタッフ 卒業 

島袋聖史先生が6月末をもって退職しましたconfident

19424177_1271216522976127_8681005625905986024_n.jpg

島袋先生を育てて下さった患者様との暖かな時間に感謝申し上げます<m(__)m>

今後は8月にがいい開院をもく目標に準備を進めていくようですsign03

19366400_1268699646561148_2821896245918434605_n.jpg

日曜日には卒業式&送別BBQを行い
陽ので接骨院らしく、陽のでにしか出来ない送り方をしました

19420678_1271216759642770_461240432603688232_n.jpg  14591684_1271216666309446_4605719406567694929_n.jpg

19399495_1271216616309451_5606173390903566698_n.jpg  19424280_1271216696309443_3860839079749121644_n.jpg


沖縄から上京して8年、入社して約5年
陽ので接骨院を、立ち上げから支えてくれた
島袋先生の明るさと気遣い、人柄に本当に感謝しています。
柔整と鍼灸を修得して、結婚して、子供も生まれ...
守るべきものと、沖縄を愛する心、治療家としての志を貫いてくれると信じて送り出します

19247699_1271216489642797_3095774369329680059_n.jpg

陽のでにしか出来ないやり方で
ケツメイシ大蔵さんにもご縁と言葉を頂いて
みんなで泣いて笑って、明るく熱くやりました

19260404_1271216459642800_9214742310054868850_n.jpg

島袋先生

志を貫き通して

頑張ってgood

いつまでたっても変わらない
お前は俺たちの仲間

痛みは体調から、、、

 

こんにちは、塩野ですsun

 

最近梅雨なのに変な天気が続きますね( ゚Д゚)

 

雨もあまり降らなかったり、

凄く暑い日があったりと体調管理が難しいですよね。

 

 

皆さん体調は大丈夫ですか?

 

体調不良で寝たきりになってしまうと

筋肉も固まってしまい

腰痛や肩こりに繋がってしまいます!

 

なので、体調を整えるだけで

肩こりや腰痛の防止になる訳です!!!

 

皆さんも体調管理には

十分気を付けましょう(*^^*)!

 

IMG_5725.JPG

体温、代謝を上げるには????

 

 

 

こんにちはsun

陽ので接骨院島袋ですbaseball

 

 

体温や代謝を上げたほうがイイ!

ダイエットには代謝をあげる方がイイ!など雑誌やテレビで見た聞いたという方も多いと思いますが、それがなぜイイかと言う方は正直少ないと思います。

 

代謝《基礎代謝》は人が何もしていない寝ている状態でも呼吸や内臓を動かすなど勝手にやってくれる活動の事を言います!

簡単に言うと代謝が低いと呼吸が浅くなり常に脳は酸欠状態

内臓の動きが悪いので便秘になったり、内臓などの体温も下がり冷え性になります!

 

改善するには運動して身体を動かして基礎代謝を上げるしか無いです。

でも時間が無い、面倒臭い、続かない。

方に当院オススメの温フィット!

寝ているだけで

代謝UP、体温UP間違いないです!

温フィット.JPG

今、キャンペーン中なので是非体験だけでもして下さい!

 

ケツメイシ ライブ in 横浜アリーナ

 

 

ハイッ

ケツメイシ 大蔵さん 横浜アリーナライブ直前メンテナンス

 

院長 赤井です~

ケツメイシ

筋膜リリース ~関東合同勉強~

 

こんにちは、塩野ですbaseball

 

先週の土曜日は、色々な接骨院の人達が集まり

合同勉強会がありました。

塩野 ブログ (2).JPG

 

合同勉強会では、今話題の筋膜リリース

手技の練習や

色々の院で今どのような事を悩んでいるか

どのようにやっているかなど

院別ディスカッションを行いました!

 

筋膜リリースでは首の手技を習いましたが、

やはり、効果はありますね!

受ける前と受けた後では

全然首の可動域も違い肩も楽でした。

 

塩野 ブログ.JPG

 

筋膜リリースに興味がある人は

1度陽ので接骨院まで連絡下さい(^O^)

 

院別ディスカッションでは

様々な院の話を聞け、

院内だけでなく、こうして院外の人達と関わる事で

やはり意識が変わりますよねcoldsweats01

 

僕も、もっともっと勉強し

同年代の人達に負けじと

日々精進していきます!(^^)!

体温が低下すると・・・

 

 

こんにちはsun

陽ので接骨院島袋ですbaseball

 

昨日は弾丸東北プチ旅行に、行ってきました(^O^)

往復約1000キロの運転で腰・足パンパンっす

東北の夜は、まだ肌寒くて半袖、半ズボンで行ったのを後悔してました

 

現在日本人の体温が35度台で、低体温の方が増えてきていて

50年前の日本人の平均体温は36,8度程だったといいます。

 

体温が1度下がると

免疫力が約37%低下

(病気になりやすく、治りにくい)

基礎代謝が約12%低下

(同じ生活をしていても、1か月で0,6キロ太る)

がん細胞が増殖しやすい

(ガン細胞は35度を好む)

 

 

平均体温が下がった理由は色々ありますが、

筋力の低下

食生活や水分の摂りすぎ

ストレス

シャワーで済ませてしまう生活習慣  etc...

 

体温が高い方がいいということはわかっても、

何をしていいかわからないという方は『温‐Fit』にお任せ下さい!!

 

これからの時期は冷房での冷え、暑くて運動不足による体重増加、代謝の低下

その悩みは温‐Fitで良くなります

温フィット.JPG

今週から体験会をスタートしてます

まだ少し空きがあるので、お悩みの方はお早めに~~

梅雨の疲れやダルさを温フィットで退治しよう!

こんにちは、岡野です。

 

 

今朝から雨が降り続いていますね…

 

気合いをいれ、半袖半ズボンで自転車に乗ってきました!!

 

 

寒暖差や気圧の変化が大きい梅雨のこの時期は、疲労が溜まったり、やる気出なかったりとする事が多いようです。

 

なぜでしょうか!?

 

 

それは、気温や気圧の変化に合わせ、体を調整する自律神経に負担がかかり乱れてしまうからです。

 

 

そんな疲れやダルさを感じている方には、

 

当院の温フィットをおすすめします!

 

 

深さ15㎝の体幹に届くEMSで

 

寝ているだけで筋トレ

 

岩盤マットに乗るだけで岩盤浴!

 

体を鍛えて温める事により、

 

自律神経を整える事ができます。

 

 

 

 

 

 

30分間寝ているだけで、

 

終わったあとには、スッキリして元気になった というお声をたくさんの頂いております!

 

気になる方は、お電話でお尋ねくださいませ!

 

陽ので接骨院  03-6279-1185

 

今日は元気に頑張りましょう(^ー^)

 

温フィット.JPG

« PREV 2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12
PAGE TOP