こんにちは！
渡辺です！
寒い日も増えていき
秋が近づいている感じがします！
秋と言えば
食欲の秋や読書の秋など言います！
本を読むことはいいことです！
しかし
読み方にも気を付けなければなりません！
例えば
背中が丸まって読む
暗いところで読む
などがあります！
暗いところで読むと
目が悪くなると言われています！
それに加えて
目が疲れてしまいます！
なんと
目が疲れてしまうと
肩こりにもつながってきてしまいます！
目が疲れると
肩こりを感じることもありますが
その逆に
肩こりを感じると
目の疲れを感じることもあります！
これから
本を読む時間が多くなると思いますが
読む環境を整えて
肩こり、目の疲れに気をつけていきましょう！
