こんにちは！
今回、担当させていただく渡辺です！
みなさんは
「脱水症状」と聞くと夏をイメージしませんか？
確かに
熱中症や脱水状態は夏場に多いです！
ですが、実は冬場でも
「脱水症状」には注意が必要なんです！
なぜ？
そう思う人も多いと思います！
なぜならば！
冬場では
汗や喉の乾きを夏場ほど感じることがありません！
そのため
水分補給を怠ってしまい
体の中の水分不足が進んでしまいます！
それに加え
冬は寒いため厚着をします！
また、室内では暖房を使ったりします！
すると
知らず知らずのうちに体の水分を失っていきます！
乾燥もそれを後押ししてしまいます！
そこで
冬も夏と同様に水分補給はしっかりとしましょう！
乾燥は脱水だけではなく
この時期は風邪にも気を付ける必要があります！
みなさんも
このような冬ならではの
『かくれ脱水』に十分注意しましょう！
