こんにちは！
ようやく暖かくなってきましたね
桜が咲いて早くお花見したいものです
今日は産後の骨盤矯正についてお話ししたいと思います
そもそも産後に骨盤が歪むのは
出産によって骨盤が大きく開くことが原因です
産後の骨盤矯正の方法としては
骨盤ベルトやリフォームインナーの着用、体操、運動、整体など様々です
そこで陽ので接骨院は産後の骨盤矯正も行っております
産後は靭帯が緩んで柔らかい状態なので
骨盤矯正するには絶好のチャンスです！！！！
基本的には産後６ヶ月頃までに骨盤矯正を行うことをお勧めします
そのままの骨盤にしてしまうと
肩こり、腰痛、むくみ、冷え症に繋がることもあります
また、横座りや椅子で足組み、猫背、あぐらは体を歪める姿勢なので
産後２~３ヶ月頃までにこういった姿勢を取っていると
さらに骨盤が歪んでしまいます
骨盤矯正するメリットとしては
骨盤がきちんと戻ると、身体の筋肉をきちんと使えるようになり
結果体全体の血行が良くなります
そうすると代謝が良くなり痩せやすい体になり
産後なかなか体重が戻らないのが戻りやすくなります
また、腰痛、頻尿を予防できるといったメリットもあります。
育児の忙しい時期ですが、骨盤矯正を上手に取り入れて
健康的に産後を過ごしていけるようにサポートしていきます！！
産後ママも是非陽ので接骨院へ！
お子さんを連れて来院可です！
知識を持ったスタッフがあなたをサポートします！
ぜひお越しください
以上秋葉でした
