トレーニングによる肩のケガ こんにちは 今回は ベンチプレス中に肩を痛めた症例です 数十年トレーニングをしていて約3ヶ月前に重さをあげてからずっと違和感が続いて ２日前に再度ベンチプレスしてから痛みが出ました 痛みは肩の…続きを読む
