こんにちは！
渡辺です！
原因が分からない膝痛や腰痛で
悩んでる人はいませんか？
そのような人の中で
過去に足首の捻挫をした経験がある人はいますか？
もしかしたら
今の膝や腰の痛みはそれが影響しているかもしれません！
捻挫したのは
5年も10年も昔だから
関係ないと思う人もいるでしょう！
捻挫したときに
しっかりと治療を受け、ちゃんと治しましたか？
捻挫だからといって
放置してても治ると思っていませんか？
捻挫をすると靭帯を痛めてしまうこともあります！
痛めた靭帯をしっかりと治さないと
靭帯の柔軟性が欠けてしまい
固くなってしまいます！
靭帯が固くなってしまうと
歩いているときや走っているときなど
地面からの衝撃を上手く吸収してくれません！
すると、その衝撃は膝へと伝わります！
そのため膝に痛みが生じます！
さらに
膝を越えて腰に衝撃が伝われば腰痛になります！
たかが捻挫と思わずに
すぐに、しっかりと治療をしましょう！
