今回ブログを担当します樋山です
4月
肩こりが多い季節って知っていましたか？
肩こりは寒い１２月1月に多いイメージがありますよね
確かに１２月1月にも肩こりの方は多いと思います
ではなぜ、4月という
少し暖かくなってきた時期に肩こりが増えるのでしょうか？
僕が思う理由は二つあると思います
①生活が変わったり、仕事の変化、何かのスタートの時期だから
4月は、新しいことが始まったりスタートの時期です。
学生は新しい学年や、入学
社会人は、新入社員が入ってきたり、自分が入社したり
そこには緊張や、精神的な変化がつきものです
そうすると体の自律神経が乱れてしまいます
自律神経が乱れることで、肩こりになってしまいます
②服装が一気に薄手の服に変わるから
4月ごろになると服装が一気に薄手になります
これは雑誌などの影響もあると思うのですが
雑誌に写っている人も恰好が薄手になっています
それらの影響で少し寒くても薄手の服で行動する人が増えます
おしゃれは我慢とも言いますけどね（笑）
体が冷えてしまうと
まず血流がわるくなりますし
自律神経までもが乱れてしまいます
他にも原因はたくさんありますが
４月は特有の肩こりが出てきます
少し暖かくなってくるので
運動を行いながら
神経的にも
体的にも
健康な生活を心がけましょう！！
4月からダイエットを決意した樋山がお伝えしました(*^^*)ｂ
