今回ブログを担当します樋山です(*^^*)
今回のテーマは花粉症と肩こりです
一見関係ないように思えるのですが
この二つは密接な関係にあります
花粉症になると、鼻づまりや目の痒さなどで
仕事や、日常生活のストレスになりかねない事が多くなります
ストレスが溜まってしまうと・・・
自律神経が乱れてしまい
肩こりに繋がってしまします。
自律神経が乱れると
腸の働きも落ちてしまうので
免疫力が低下してしまいます。
(腸は免疫に大きく関係しています)
そうすると花粉症はアレルギー反応なので
今までより花粉が辛く感じる場合もあります
完全に悪循環ですよね・・・
この悪循環を繰り返すことによって
治らない体のループになってしまいがちな
この春
みなさんは何か対策はしていますでしょうか？
一つおススメしているのは
全身浴です
体を温めることにより腸の働きが良くなりますし
全身の血流がよくなることにより
肩こりにもいいです！！
まずは、ちょっとしたことから初めてみましょう
樋山がお伝えしました(*^^)v
