こんにちわ、岡野デス。
春になると花粉症が
キツイ人。
結構いますよね！！
はーい(^O^)／ 僕です！！！(笑)
花粉に負けない体を
作りたい！！
と思いませんか？
目がかゆくない！
くしゃみがでない！
頭がぼーっとしない！
凄く理想ですよね★
ウイルスなどの異物が
体内に入ったとき
速やかに体外へ
排除しようとする
免疫システムが
私たちの体には
備わっています。
花粉は身体に害の
ないものですが
これを異物と身体が
認識してしまい、
過剰反応で
さまざまな症状が
出ることを
【花粉症】と
呼びます。
症状を軽減するためには
乳酸菌の善玉菌が
必要になってきます。
ただ、症状がでてから
乳酸菌を摂取するのでは
効果が薄く、
花粉が飛び始める前から
乳酸菌を摂取することが
大切だと言われています。
乳酸菌を摂取すると
腸内環境が整うので
免疫力もUPするのです。
乳酸菌を含んだ食品を
毎日摂取するように
心がけてみてください！
